健身一直都是男士朋友最熱愛的活動，健身能增強(qiáng)體質(zhì)，還能讓自己擁有節(jié)食的肌肉。下面來了解一下適合男士的健身器材有哪些。

1、健身器材俯臥撐：（主要鍛煉胸大肌、雙臂肱二頭肌等)

俯臥撐小支架，名稱就叫“俯臥撐新式”“俯臥撐”，不僅解決了不與地面直接接觸的機(jī)會，手柄上鑲嵌的透氣海綿，也為俯臥撐增加手掌的舒適感。

2、握力器：(鍛煉手部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，特別適合長時間使用電腦鍵盤的男生們。)

全新握力器，采用電子計(jì)數(shù)功能，可量化鍛煉強(qiáng)度。手柄也是舒適的流線型，另外，豐富多彩的顏色可以解除長期鍛煉中產(chǎn)生的視覺疲勞。

3、拉力器：(鍛煉幾乎所有的上肢肌肉以及部分腰腹肌。)

此款拉力器在老式的基礎(chǔ)上，增加了腳蹬，同時也增加了安全系數(shù)。

4、啞鈴：(鍛煉各類上肢肌肉)

新式健身器材啞鈴，摸上去，材質(zhì)“更溫柔”了，采用無毒無害的PVC膠，避免在鍛煉中擦傷，尤其是色彩斑斕的外衣，甚至都會忽略它是有“重量”的器械。不僅可以根據(jù)個人情況調(diào)節(jié)啞鈴重量，還方便拆卸，不需要時可以將啞鈴片卸下，方便收藏。